Det at spise godt er en vigtig del af at leve livet på sine egne betingelser. Den gode nyhed er, at det at have en stomi ikke bør stå i vejen for at nyde god mad.
Der er ikke bestemte kostregler for mennesker med en stomi. Det tager måske bare lidt tid at finde ud af, hvad der virker for dig.
Når du får "OK" fra din stomisygeplejeske, kan du spise hvad du har lyst til, når du har lyst til det. Her er nogle generelle retningslinjer:*
- Spis regelmæssigt
- Drik rigeligt med væske
- Tyg maden grundigt for at undgå, at den blokerer1
- Spørg din stomisygeplejerske eller en diætist, om du har brug for at spise vitaminpiller
- Efter operationen kan du prøve nye fødevarer, en ad gangen i små mængder. Hvis der er problemer (som f.eks. luft i maven), kan du foretage små justeringer, der virker for dig
- Det vigtigste er, at du nyder din mad!
Du finder mere specifikke retningslinjer for din stomitype ved at klikke herunder:†
1 Diet Reference: Ostomy Nutrition Guide. University of Pittsburgh Medical Center Web site.http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx Accessed May 23, 2016.
* Du bør altid spørge din læge eller stomisygeplejerske, om der er nogen restriktioner for din kost, som du evt. må overholde
† Tal med din læge eller stomisygeplejerske, om der er restriktioner for din kost. Hvis du oplever kramper, diarré, kvalme eller opkastning skal du omgående tilkalde en læge
