Lilla fase 3: I bedre form
me+ service og støtte
Genoptræningsprogram til
mave og core
Hjælper dig til bedring,
ét skridt ad gangen
Der er tre faser i dette program. Dette er Lilla fase 3: I bedre form
Dette er en videreudvikling af øvelserne i Blå fase 2. De er mere udfordrende og kræver mere af din coremuskulatur. Du bør være fortrolig med øvelserne i Blå fase 2, før du går videre til denne fase. Du kan arbejde dig igennem bevægelserne trin for trin under hensyntagen til dit helbred og andre medicinske forhold. Spørg din læge, kirurg eller sygeplejerske til råds, hvis du er i tvivl.
Øvelserne i dette program er specielt tilpasset dig, der har fået en større maveoperation og har fået en stomi. Også selvom operationen ligger flere år tilbage. Øvelserne er simple og passer derfor til de fleste. Alle øvelserne kan udføres i hjemmets trygge rammer og med få hjælpemidler.
Ønsker du at få tilsendt Lilla fase 3, så kontakt stomilinjen på tlf. 48 16 74 75.
Lilla fase 3 - øvelsesvideoer
"Her hos ConvaTec er vi passionerede omkring at hjælpe dig tilbage til din normale hverdag og aktiviteter. Første skridt er at sætte dig i førersædet. Du kender din krop bedst og skal tage kontrollen over din genoptræning. Vi hjælper blot med den rette støtte, når du har brug for det."
