Blå fase 2: Gør fremskridt
me+ service og støtte
Genoptræningsprogram til
mave og core
Hjælper dig til bedring,
ét skridt ad gangen
Den anden fase af me+ recovery er Blå fase 2: Gør fremskridt
Dette er en videreudvikling af øvelserne i Grøn fase 1. De er lidt mere udfordrende, men stadig simple og blide. Du bør være fortrolig med øvelserne i Grøn fase 1, før du går videre til denne fase. Du kan arbejde dig igennem bevægelserne trin for trin under hensyntagen til dit helbred og andre medicinske forhold. Spørg din læge, kirurg eller sygeplejerske til råds, hvis du er i tvivl.
Øvelserne i dette program er specielt tilpasset dig, der har fået en større maveoperation og har fået en stomi. De er simple og passer derfor til de fleste. Alle øvelserne kan udføres i hjemmets trygge rammer og med få hjælpemidler.
Ønsker du at få tilsendt Blå fase 2, så kontakt stomilinjen på tlf. 48 16 74 75.
Blå fase 2 - øvelsesvideoer
"Her hos ConvaTec er vi passionerede omkring at hjælpe dig tilbage til din normale hverdag og aktiviteter. Første skridt er at sætte dig i førersædet. Du kender din krop bedst og skal tage kontrollen over din genoptræning. Vi hjælper blot med den rette støtte, når du har brug for det."