me+ service og støtte

Grøn fase 1: Fundament

Genoptræningsprogram til 
mave og core

Hjælper dig til bedring
ét skridt ad gangen

me+ Green_Hero.jpg

Der er tre faser af programmet. Først fase er Grøn fase 1: Fundament

Grøn fase 1 er det grundlæggende fundament for dette program og for din genoptræning. Denne fase kan påbegyndes få dage efter din stomioperation – på hospitalet og fortsættes, når du udskrives og kommer hjem. Denne fase er også en god start, hvis din operation ligger flere år tilbage, men du aldrig har arbejdet med dine mavemuskler. Du kan arbejde dig igennem bevægelserne trin for trin under hensyntagen til dit helbred og andre medicinske forhold. Spørg din læge, kirurg eller sygeplejerske til råds, hvis du i tvivl.

Øvelserne i dette program er specielt tilpasset dig, der har fået en større maveoperation og har fået en stomi. De er simple og passer derfor til de fleste. Alle øvelserne kan udføres i hjemmets trygge rammer og med få hjælpemidler.

Ønsker du at få tilsendt Grøn fase 1, så kontakt stomilinjen på tlf. 48 16 74 75.

Grøn fase 1 - øvelsesvideoer

me+™ recovery - Sikker bevægelse
me+™ recovery Grøn fase 1 - Core Connect
me+™ recovery Grøn fase 1 - Bækkenvip
me+™ recovery Grøn fase 1 - Knærul
me+™ recovery Grøn fase 1 - Siddende armløft
me+™ recovery Grøn fase 1 - Siddende knæløft
me+™ recovery Grøn fase 1 - Stående, gyngende bevægelser
me+™ recovery Grøn fase 1 - Støttet bevægelse fra siddende til stående
me+ recovery derek block quote

"Her hos ConvaTec er vi passionerede omkring at hjælpe dig tilbage til din normale hverdag og aktiviteter. Første skridt er at sætte dig i førersædet. Du kender din krop bedst og skal tage kontrollen over din genoptræning. Vi hjælper blot med den rette støtte, når du har brug for det."

Cookies er nødvendige for at få denne hjemmesiden til at virke optimalt. De hjælper os til at vide lidt om, hvordan du bruger vores hjemmeside,  hvilket forbedrer brugeroplevelsen både for dig og for andre. Cookies på dette site anvendes kun til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Hvis du fortsætter med at anvende denne hjemmeside, accepterer du brugen af ​​cookies. Du kan blokere for brugen af cookies ved at følge instruktionen Sådan blokeres og undgås cookies

Lær mere om vores cookie politik